Er zijn een hoop feiten en fabels over hardlopen die de wereld rond gaan Ik loop al een aantal jaar hard, voordat ik er heel fanatiek mee bezig ging ben…
Ik heb het sporten weer opgepakt
Het heeft even geduurd, maar ik heb het sporten weer opgepakt De vorige keer dat ik een bericht over sporten schreef had ik het over oordopjes of over vijf tips…
De winst voor de Oranje Leeuwinnen
Heel Nederland is trots op de Oranje leeuwinnen na het winnen van het Europees Kampioenschap Heel Nederland staat al een aantal dagen op zijn kop omdat de Oranje leeuwinnen het…
Vijf tips om je workout goed te beginnen
Lees de vijf tips om je workout goed te kunnen beginnen Voordat je begint aan een workout zijn er een aantal tips waardoor je een beter resultaat kan hebben. Met…
Welke oordopjes gebruik jij tijdens een workout?
Wat voor oordopjes of koptelefoon gebruik jij tijdens een workout? De opties zijn eindeloos als het gaat om muziek luisteren tijdens de workout. Want gebruik je een koptelefoon of oordopjes.…
Energie nodig? Ga sporten!
Heb je een tijd niet gesport? En voel jij je lusteloos? Ga Sporten voor energie! Het is al een tijd geleden dat ik over het sporten heb geschreven. Vandaag heb…
Het was een hete en zware IJsseloop
Na de voorbereidingen was het tijd om de IJsselloop te gaan lopen! Laat ik je meenemen naar afgelopen zondag, de dag dat ik 10 kilometer zou gaan hardlopen in Deventer.…
Laat de Ijsselloop maar komen
Over ongeveer een week loop ik de Ijsselloop Het duurt nog iets meer dan een week, maar dan is het eindelijk zover. Dan ga ik mee doen met de Ijsselloop…
Apps om je workout en gezondheid bij te houden
Download één van de onderstaande apps om je workout/gezondheid bij de houden Om tijdens het sporten je workout bij de houden heb je verschillende apps die alles bij houden, zodat…
Wat is de juiste sportkleding voor tijdens het sporten?
Welke sportkleding trek je aan bij verschillende workouts? Afgelopen week was het eindelijk zover, ik durfde het aan om te gaan hardlopen zonder een lange broek. Ik heb de korte…
12
