Blog Sporten

Wat is de juiste sportkleding voor tijdens het sporten?

Welke sportkleding trek je aan bij verschillende workouts?

Afgelopen week was het eindelijk zover, ik durfde het aan om te gaan hardlopen zonder een lange broek.
Ik heb de korte hardloop broek aangetrokken. De temperatuur was naar mijn idee goed genoeg om in een korte broek, een shirt en een hardloopjack aan een aantal kilometers te gaan hardlopen.
Tijdens het hardlopen kreeg ik het idee om het deze week te hebben over de juist sportkleding tijdens het sporten.

Laat ik terug komen op dat ik het aandurfde om in een korte broek te gaan hardlopen.
Ik ben een persoon die het snel koud heeft en wil niet dat ik tijdens het sporten buiten erachter moet komen dat ik de verkeerde kleding heb aan gedaan.
Het komt 9 van de 10 keer voor dat ik de eerste tien minuten van het hardlopen hele koude handen heb als het buiten rond de 0 graden is.

Je krijgt het warm van sporten, en dat maakt niet uit of je binnen of buiten aan het sporten bent. En aan het einde van het hardlopen heb ik warme handen en nergens last van.
Nu vraag ik mijzelf wel eens af wanneer je wat de juiste sportkleding is voor binnen en buiten sporten.

Sportkleding workout sportschool

Waar kan je opletten met sportkleding?

Ik kan advies geven wat handig is, maar wat je uiteindelijk aantrekt is helemaal aan jezelf.
Het is alleen not done om tegenwoordig aan het sporten te gaan met een verwassen T-shirt en een slobber jogging broek. Daarom heb ik een aantal tips voor je op een rij waar je rekening mee kan houden.

Je kan bakken met geld uitgeven voor een goede outfit, maar dan kan je het beste voelen in sportkleding dat weinig gekost heeft.
Zelf vind ik het leuk om bij de H&M, New Yorker of andere niet sportwinkel om bij de sportkleding te gaan neuzen.
Daar vindt je de sportkleding die niet standaard is. Ook moet je de sale in de gaten houden dan vindt je de sportkleding voor een klein prijsje.

Waar je rekening mee moet houden is dat de kleding die je koopt ademt.
Je wordt tijdens het sporten warm en de warmte en zweet moet weg kunnen. Anders raak je oververhit.
Een andere tip is dat je een extra vest meeneemt als je in de sportschool gaat trainen.
Je kan tijdens de warming-up en na het sporten op op temperatuur blijven.
Trek ook niet te veel kleding aan. Voor buiten moet je echt kijken wat voor temperatuur het is. Zodat je daar rekening mee kan houden.

Houdt ook rekening met je lichaam. Wat past wil niet zeggen dat het ook goed zit.
De kleding moet niet te los maar ook niet te strak zitten.
Ten slotte moet de kleding comfortabel zitten. Als jij je oefeningen binnen of buiten niet goed kan doen omdat je sportkleding niet goed zit dan heb je er niet zoveel. Voordat je gaat sporten trek het aan en probeer erachter te komen of het daadwerkelijk lekker zit.

Latest Reviews