Wat het gewicht met je kan doen

Wat het gewicht met je kan doen

Het gewicht is een getal, maar laat het ook zien hoe gelukkig jij bent?

Voor veel mensen is het gewicht een onderwerp waar je het niet snel over wilt hebben.
Toch wil ik het het er over hebben want het is iets wat mij de laatste tijd bezig houdt.
In het verleden ben ik 102 kilo geweest. Dit heb ik al eens eerder verteld en ben in meer dan een jaar tijd zo’n 25 kilo afgevallen.

Toen ik twee jaar geleden midden in een scheiding zat viel ik nog zo’n 5 kilo af en zat rond de 73 kilo.
Op dat moment was ik tevreden met mijn lichaam maar wide niet meer aan komen omdat ik voor mijn gevoel dan weer ‘dik’ zou worden. Dat sloeg natuurlijk nergens op maar zoiets zit wel tussen je oren. Dat is wat het gewicht of het getal op de weegschaal met mij deed.
Tussen toen en nu is er een hoop veranderd. Ik heb een relatie en stapte daar in met de gedachten dat ik nooit meer wilde aankomen.

Gewicht op een weegschaal

Want ik wilde niet meer richting de 102 kilo, dat ben ik ook niet. Het enige wat er veranderd is aan mij zijn de gedachten in mijn hoofd. Want daar ben ik gaan opruimen. Ik geniet van het leven en daar hoort lekker eten ook bij.
Natuurlijk let ik wel op, maar voor mij is het belangrijkste dat ik lekker in mijn vel zit. En dat doe ik.
De kilo’s die ik ben afgevallen tijdens de scheiding zitten er weer aan. Ik sport en eet zo goed als het kan gevarieerd en zo gezond mogelijk.

Een andere verandering is mijn ochtendritueel. Eerder stond ik bijna iedere ochtend en later iedere week op de weegschaal om te kijken hoeveel ik woog.
Dat is nu ook niet meer het geval. Ik ga één keer in de zoveel te tijd op de weegschaal staan om te controleren of ik niet iets strenger moet zijn. Maar dat is op dit moment niet het geval.

Een kleine boodschap als het gaat om je gewicht

De boodschap die ik mee wil geven is: geniet van het leven, en doe waar jij je goed bij voelt.
Ben je niet tevreden met je lichaam? Ga er wat aan doen door te sporten of op je voeding te letten.
Zolang jij lekker in je vel zit, doe jij niets verkeerd!

Jimmy
Jimmy

Ik ben Jimmy en schrijf over alles wat entertainment op beeld is. Van televisie programma's, series tot en met on demand en bioscoop films.

No comments yet. Be the first one to leave a thought.
Leave a comment

Leave a Comment